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yes123求職網在勞動節前夕公布「勞工心聲與幸福指數調查」結果，雖然法定工時已從雙周84小時降至單周40小時，且實施一例一休，但根據調查發現，上班族每天實際工作時間平均落在9小時，仍與去年的8.9小時差不多，其中有35.7%的勞工覺得目前的工時「太長」，覺得「剛好」的占63.1%；僅1.2%覺得工時「太短」。
如果想要兼顧工作收入與生活品質，勞工朋友們理想中一天的工時是多長？調查顯示為7.7小時，難怪有高達63.6%的上班族自認休息時間「不足夠」，且排擠到睡眠時間，調查發現，勞工在上班日的睡眠時間平均為6.4小時，能夠睡滿8小時的僅占11.7%。
調查也顯示，有8成6的上班族認為睡眠時間「不充足」，其中有79.7%表示會找時間補眠，至於補眠的時間依序是利用放假日補眠 (59.3%)、利用午休時間補眠 (50.8%)，以及利用上下班通勤時間補眠(30.5%)。
由前SBL球星許皓程所創立的「EMPOWER引爆訓練」在25、26日於台北金華國中舉辦「EMPOWER籃球菁英訓練講習會」，讓眾多教練、球員皆受益良多，為了此訓練營「皓呆」可說是煞費苦心，只為了替台灣籃球有所貢獻。
自上季SBL結束後便退役的許皓程，在去年10月時和友人楊聖凱於咖啡廳閒聊時興請了創辦訓練營的念頭，坐而言且起而行，便有了今日的「EMPOWER引爆訓練」。
「這個訓練營主要是提供給球員和教練一個平台，讓很多有資質但沒受過專業訓練、或是資源較不豐富的球員能夠被教練看見，進而有更好的發展。」許皓程表示：「同樣地，藉由這個平台也可以讓國內的教練有互相交流的機會。」
許皓程強調：情趣娃娃首推「台灣的籃球環境過於封閉，希望教練們能夠更加互相交流、互相分享，以良性競爭的方式讓彼此提升。」
「幫助每位運動員，實現更多、成就更大！」是「EMPOWER引爆訓練」的使命，許皓程希望球員的提升能夠吸引更多企業投資，如此一來教練便能完全將心力投注於執教上，在如此的良性循環下讓台灣籃球環境達到整體的進步。
平日周一至周五，許皓程得赴松山高中擔任球隊助教，六日又得策劃經營訓練營，一周7天毫無喘息的時間，許皓程卻甘之如飴：「我在做自己想做的事，也是在往我的夢想前進。」
「我一直希望能夠為台灣籃球有所貢獻，這樣想就不會覺得累！」許皓程笑著表示：「這2天看到有許多教練參加講習就讓我非常開心，覺得付出有所成果。」
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