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過去醫學領域主要致力於治療疾病與照護,近幾年來,有助於延緩慢性病和癌症發生的「預防醫學」已成為醫療顯學。就連西方醫學也開始研究中醫和順勢療法,回歸到營養或能量醫學,希望先從提升免疫系統功能開始,做好健康的照護。

天冷須留意心血管疾病、中風發生,接觸過多空汙和環境荷爾蒙也可能罹癌。明錦醫療集團林煥博醫師表示,從自然營養醫學來探討健康,飲食、運動和生活習慣三者可說是息息相關,如果因為掉頭髮、性功能異常,就大啖牡蠣想補充鋅,卻同時可能吃進大量重金屬;口服胜肽營養品無法達到足夠的量,改採針劑補充缺乏元素,可視個人體質、腸道吸收力而定;當然,飲食必須適量、精確,才能達到最好的效果。

現代人工作壓力大、精神緊繃,睡眠品質的好壞足以影響身體機能的修復。一位竹科工程師因長期無法好好入睡,每天要到清晨3點才能睡得著,6點就得出門上班,身體長時間不堪負荷之下,健康因此被拖垮。睡眠品質可以引用中醫理論,睡覺時間要足夠以外,還不能太晚睡,11點前是最好的上床時間。除此之外,人活著就必須動,能走得動、走得穩,又和體力互為因果,多運動才會有好體力,很多長期臥床的患者或出門常利用車子代步,也會因為運動量少衍生許多健康問題。

林煥博醫師指出,即便健康檢查報告各項指數都正常、沒有紅字,但卻常感覺疲倦或出現皮膚癢的過敏現象等,這往往已是健康的警訊。尤其肝腎功能異常初期不易發現,通常等到肝功能指數高於正常值,或肌肝酸顯示異常,此時肝腎功能都已受損。另外,有些患者幾年來健檢結果膽固醇偏高,皆採漠視態度,卻不知已種下幾年後發生心肌梗塞或中風的潛在因子。

如果健檢項目太簡略,恐無法提早發現病灶,必須綜合相關數據加以研判。例如:檢測血糖值採用三合一的糖化血色素檢驗,就可以排除空腹前飲食的誤差率,測出三個月以來的平均值;肝功能指數除看GOT、GPT值,還須配合膽紅素檢查;腎功能出現不正常,也可能因缺水造成,這都必須經過專業精準的解讀來判斷。

美國布萊德博士研發出15000倍超高活體顯像儀的滴血檢測技術,能從一滴血中判斷營養狀況、免疫功能、氧化程度和體內自由sm另?基的含量等,可以為健康做初步的診斷,協助改善症狀還可追蹤療效。有血液日光浴之稱的靜脈雷射,則對於抗衰老有一定成效,也能減少癌症患者因化療、放射線療法,產生掉髮、噁心嘔吐或食欲不振的現象。

林煥博醫師提醒,心肌梗塞或中風常來得突然,胸口若曾出現壓迫感的悶痛,就是警訊,即使暫時好轉,也應即時就醫檢查、及早預防。平時應遵守吃得對、睡得好、運動規律、排便順暢等生活原則。藉由檢驗方式或滴血檢測的科高潮神器學化數據,可以了解身體的變化,並有助提醒自己留意健康狀況。



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中央銀行今(2017)年首季理監事會議將於23日下午登場,由於美國上周已率先升息1碼,央行是否跟進受關注。不過,目前市場普遍預期,在經濟仍在復甦階段,通膨溫和,加上國際不確定因素仍多之下,政策利率維持連續3季不調整的機率高,同時,由於新台幣兌美元今年以來已強升逾5%,央行總裁彭淮南談話也將成為外界關注焦點。

美國聯準會(Fed)上周四如市場預期升息1碼,即0.25個百分點,但未再提加速升息論調,市場認為是對未來經濟情勢看法保守,主要是歐洲政治大事件多,包括法國、德國大選及英國啟動脫歐程序等不確定因素。在美國升息後,日本及英國央行也公布利率政策決議,其中日本央行維持超寬鬆貨幣政策不變,英國央行同樣按兵不動。

我國央行23日也將召開首季理監事會議,利率決策同樣受關注。不過,目前市場多認為,台灣還沒有升息的條件,預料央行將連續3季維持利率不動。富邦金控經研中心首席經濟學家羅瑋就指出,台灣今年1至2月通膨溫和,加上新台幣匯價強勢,石油等能源價格走跌,今年物價中性溫和,預期今年央行可能都不會升息。

國泰金與台大產學合作團隊主持人之一、也是中央大學經濟系教授徐之強亦指出,央行是否升息要觀察通膨、經濟及美升息情況,今年國內1、2月物價平均1%左右,除非一例一休、經濟好轉造成物價上揚及夏季限電導致民間太陽能電力價格拉高,讓物價往1.5%甚至到達央行底限2%,還有美國加快升息速度及幅度,央行才會加速升息步伐,目前預估最快也是下半年才可能升息。

第一金控暨第一銀行董事長蔡慶年、彰化銀行董事長張明道同樣認為,央行目前應該還不會升息。華南金暨華南銀行董事長吳當傑也提到,利率基本上是企業的成本,目前台灣經濟仍在復甦階段,需要企業積極投資及擴充廠房,而企業投資很在意成本,相信央行一定也會考量各項因素,他不方便去預測會不會升息,但目前國內經濟需要民間投資帶動。

他還說,政府提出前瞻基礎建設4年砸1兆經費,就是希望帶動民間投資,雖然主計總處預估今年經濟成長1.92%比去年好,但經濟要越來越好仍需要很多誘因帶動,加上目前除美國經濟指標有升息條件之外,看來其他國家還沒有跟進,主要還是以推動經濟成長為考量。

中信金總經理吳一揆日前也預估,央行3月不會升息,覺得不需配合美國,主要是台灣通膨非常溫和,新台幣匯率從去年32元急升至今年2月30.6元,以目前台灣經濟狀況無法支撐這麼強的匯率,在沒有貿易戰及匯率操縱問題下,預估新台幣兌美元匯價將在31至32元震盪,央行不需要升息。

台新銀行金融市場處經理陳有忠也認為,央行3月還不會升息,主要是目前經濟成長還不夠強勁,主計總處預估今年全年約1.92%,要達2%仍具挑戰,加上目前國內通膨溫和,今年1至2月消費者物價指數年增率平均約1.1%,還有新台幣今年以來大幅升值,此時若再升息,將加大新台幣升值壓力,而升息也不利房市及民間投資等。

其實,央行總裁彭淮南日前在立法院也曾表示,台灣是否升息,不必然跟著美國走,要看當前物價及未來的通膨預期,還有經濟成長情況而定。

也由於市場普遍預期,央行可望連續3季維持利率不變,加上新台幣兌美元匯價從去年底的32.279元一路升至目前的30.503元,央行總裁彭淮南會中相關談話將更受關注,尤其美國即將於4月公布外匯操縱國名單,央行匯率政策將是市場的關注焦點。



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